Solusi Hidup Sehat

TIPS SOLUSI HIDUP SEHAT MENCEGAH KANKER

Solusi hidup sehat banyak dicari masyarakat. Solusi hidup sehat dapat membantu anda mewujudkan kesehatan secara alami tanpa obat-obatan. Solusi hidup sehat dapat dilakukan dengan mengkonsumsi makanan organik. Solusi hidup sehat sekarang ini sangat membantu mengubah pola hidup kita.

Belakang ini terutama di negara-neraga maju, sudah banyak orang yang menerapkan perilaku hidup sehat seiring dengan gerakan pencegahan kanker.

Berikut ini solusi yang dianjurkan untuk mencegah timbulnya kanker:

1. Makan banyak sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian seperti tempe, tahu dan makanan yang banyak mengandung serat. Konsumsi bahan pangan organik dan paling tidak satu atau dua kali sehari mengkonsumsi sayuran hijau dan buah-buahan.
2. Hindari berat badan berlebihan atau kegemukan. Timbanglah berat badan 1 kali seminggu. Penelitian menunjukkan, akibat kegemukan, risiko terjadinya kanker lebih besar khususnya kanker payudara, rahim, usus besar, lambung, ginjal, serta kandung empedu.
3. Kurangi terlalu banyak makanan gorengan dan juga yang mengandung protein dan lemak tinggi serta jeroan. Batasi makanan yang diolah dengan suhu tinggi dan lama atau dengan pengolahan tertentu yang dapat menimbulkan prokarsinogen seperti makanan yang diasinkan, diasap, dibakar, dipanggang sampai keluar arang (gosong) . Yang terbaik adalah makanan yang direbus.
4. Hati-hati dengan penggunaaan pemanis buatan, pewarna makanan serta zat pengawet yang berlebihan. Makanan terbaik adalah makanan segar.
5. Makanan dijaga kebersihannya, beraneka ragam, dan bebas dari zat cemaran lingkungan.
6. Sebaiknya tidak berlebihan mengkonsumsi minuman yang mengandung alkohol dan juga merokok Kegiatan fisik dengan olahraga secara teratur disertai kesehatan mental dan rohani merupakan bagian terpadu dalam upaya pencegahan penyakit kanker.

Artikel Kesehatan :

• Melawan Osteoroposis dengan susu kedelai
• kedelai Transgenik
• Manfaat dan Khasiat susu kedelai
• 4 Tabiat buruk pengundang penyakit
• siklus tubuh manusia
• Tips mengatasi masalah perut buncit
• Tips Mencegah Batu ginjal
• Mengubah Sel Kanker Menjadi Sel Normal

Produk Organik Melilea :

• Melilea Green Field Organik Drink
• Cara Mengkonsumsi GFO
• Seputar Pertanyaan Mengenai GFO
• Melilea Soya Organik Drink
• Melilea Juice Apple Organik
• Produk Kecantikan Melilea
• Daftar harga Produk Melilea
• Cara Menjadi Distributor Melilea
• Keuntungan Menjadi Distributor Melilea
  

Cerita Renungan :

• Cintailah Ibu Kamu
• Kasih Ibu
  
• Analogi Sederhana Tapi Mengagumkan
• Garam dan Telaga
• Kisah Pohon Apel
• Renungan Sekantong Kue
• Semua dari kita berguna di mata Tuhan
• Berpikir Positif
• Semua Masalah Ada Jalan Keluarnya
• Renungan Surat dari Ayam